AUTO-EXAME
Examinar sua pele regularmente, a cada 3 meses, procurando por sinais suspeitos é a melhor maneira de detectar o Melanoma curável através da simples retirada da lesão.

Observe aqui como fazer o seu auto-exame. Você irá precisar de um espelho grande e um espelho de mão numa sala iluminada com a luz do dia. Talvez seja necessária a presença de alguém para o seu auxílio.

Examine seu corpo de frente e costas com o espelho e os lados esquerdo e direito com os braços levantados.
Dobre os cotovelos e olhe atenciosamente os antebraços, axilas e palmas das mãos.
Examine atrás das pernas e pés, espaços entre os dedos e planta dos pés. Não esqueça dos genitais.
Observe atrás do pescoço e couro cabeludo com o espelho de mão.
Finalmente examine as nádegas com o espelho de mão.
Mantenha-se alerta a qualquer mudança nos seus sinais ou aparecimento de novas lesões.

E se você encontrar alguma lesão que ache suspeita,
procure o dermatologista imediatamente.